Zijnscoaching
Misschien herken je dit:
Je loopt rond met vragen, onrust of een gevoel dat je vastzit, maar je krijgt er zelf geen helderheid in. Je voelt je verward, misschien ook niet echt begrepen door anderen, en soms zelfs door jezelf.
Veel mensen zeggen tijdens een sessie ineens:
“Oh, nu snap ik het!”
Of:
“Ik had nooit gedacht dat dát hierachter zat, dat dit mij zo raakte.”
Zijnscoaching helpt je om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met wat er in jou leeft. Niet door alles te analyseren, maar door te vertragen en te voelen wat zich aandient in je lijf, in je emoties, in je aandacht. Vanuit die rust wordt vaak zichtbaar wat werkelijk aandacht nodig heeft.
Dat geeft helderheid. En van daaruit ontstaat beweging die niet geforceerd voelt, maar klopt voor jou.
Zo werken we
Je start met één sessie. Die eerste ontmoeting is bedoeld om te ervaren wat deze manier van werken met je doet en of het bij je past.
Je komt met wat jou bezighoudt, en samen kijken we met open aandacht naar wat er onder de oppervlakte voelbaar wordt. Vaak ontstaat er al in die eerste sessie meer rust en inzicht.
Aan het einde van het gesprek bespreken we of je behoefte hebt aan een vervolg, en zo ja, in welke vorm. Dat kan een losse vervolgsessie zijn, of als je merkt dat je meer verdieping wilt een traject van meerdere sessies, verspreid over enkele maanden. We stemmen dit altijd af op wat jij nodig hebt.
De sessies zijn rustig, verdiepend en afgestemd op jouw tempo.
Praktisch
De gesprekken kunnen plaatsvinden:
- in mijn praktijk in IJsselmuiden
- bij jou thuis in omgeving Zwolle
- of online
We kiezen samen wat voor jou het meest passend is.
Voel je dat dit je aanspreekt?
Als je merkt dat je vastloopt in je hoofd, je verward voelt of verlangt naar meer rust en helderheid, dan nodig ik je uit om een eerste sessie te plannen.
Die eerste sessie is bedoeld om te ontdekken wat zijnscoaching jou kan brengen en of deze manier van werken bij je past.
Neem contact op om jou gratis kennismaking te plannen.
